Vikten av att träna det mentala

Nästan alla sporter går mot snävare och snävare marginaler, och den som vinner är den som är starkast mentalt.

Eva-Marie Wergård har föreläst för våra tävlingsåkare om mental träning och i det länkande inlägget här nedan skriver hon väldigt målande om mental inställning. Visserligen är det inte konståkning hon beskriver utan triathlon, men inställningen och hennes tankevägar är detsamma oberoende vilken sport du håller på med.


Läs hennes inlägg här om hur hon vann SM-silver på ren vilja fast all statistik talade emot henne.

Eva-Marie Wergårds mentala inställning tog henne även till en tredje plats
i SVT:s atleterna förra året.