Det är inte bara benen som behöver vara starka...
Armstyrka behövs dels för att orka hålla armarna uppe när konståkarna till exempel saxar och dels för att snabbt komma in i rotationer.
Viktigt är också att vara stark i bålen för att orka hålla emot de enorma krafter som en konståkares kropp utsätts för när de hoppar och snurrar.
Så idag har vi tränat vi överkroppen på fysen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Obs! Endast bloggmedlemmar kan kommentera.